Eu, como todo mundo, sei bem os benefícios dos exercícios físicos, mas como a maioria, morro de preguiça. Fiz alguns testes pra vê com o que eu me identificava mais e fui chegando a algumas conclusões. A primeira delas: eu detesto academia foi quando defini que queria correr.
E foi no início do mês passado que eu decidi: Vou começar. E foi lindo. =P Duas semanas, indo todos os dias, cedinho, caminhando 6km para ir entrando no ritmo. Comprei a Runners que tinha um treino para iniciantes e na 3a semana eu estava lá. Correndo, tá... tudo bem, correndo quase nada, mas me pareceram muitos e muitos km de corrida, apesar de só ter sido alguns metros. O que vale é que eu estava super animada.
Aí veio a chuva e eu fui amolecendo. Desculpa de amarelo, eu sei. Mas tá resolvido, vou continuar. A meta é fazer 10km.
Em novembro quero participar de uma corrida de 10. Vamos ver se chego lá.
Parabens! o querer começar já é um começo! meu condicionamento caiu muito minha meta é correr 5 km em 30 minutos.. um dia eu consigo :P só coisa boa!
ResponderExcluirmazinho
Pois é, quando eu consegui chegar nos 5km te digo! =) Valeu, na tua também!!1
ResponderExcluirVamos correr maratonas Vane... tu vai ver.
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